Resultados

Sexta-feira passada dia 08 de Abril fiz então nova avaliação no ginásio... e os resultados são muito bons... :D

Peso - 77,5 kg

Massa gorda - 31,8

Massa muscular - 50,2

Estou no bom caminho ;)

E estou contente comigo mesma :D

Ginásio

No passado dia 1 de Fevereiro comecei a ir para o ginásio...

E na avaliação de lá estava com 79,4 Kg  :S Massa Gorda 36,5 e Massa Muscular 47,9 :P

E a professora passou-me um treino de cardio e musculação... e ainda faço de vez em quando localizada e abdominais :D

E para já... já começo a ver resultados na roupa...

Mas hoje pelo que parece vou fazer a minha nova avaliação...

Vamos lá a ver os resultados... :D

Mas estou optimista... :D pelo menos sinto-me muito bem comigo mesma e sinto-me bem com o meu corpo a já conseguir entrar em roupas que já não me serviam ;)

Depois venho cá contar ;)