No passado dia 1 de Fevereiro comecei a ir para o ginásio...
E na avaliação de lá estava com 79,4 Kg :S Massa Gorda 36,5 e Massa Muscular 47,9 :P
E a professora passou-me um treino de cardio e musculação... e ainda faço de vez em quando localizada e abdominais :D
E para já... já começo a ver resultados na roupa...
Mas hoje pelo que parece vou fazer a minha nova avaliação...
Vamos lá a ver os resultados... :D
Mas estou optimista... :D pelo menos sinto-me muito bem comigo mesma e sinto-me bem com o meu corpo a já conseguir entrar em roupas que já não me serviam ;)
Depois venho cá contar ;)
sexta-feira, 8 de abril de 2011
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